Antonia Kleinöder | Systemisches Coaching & Konflikthilfe in Köln und Online
Coaching in Köln: Dein Weg zu Klarheit, Wachstum und neuen Perspektiven
Stehst Du vor einer Herausforderung, wünschst Dir Veränderung oder möchtest Dein volles Potenzial entfalten – beruflich oder privat? Als erfahrene Coach in Köln unterstütze und begleite ich Dich professionell, einfühlsam und strukturiert auf Deinem individuellen Weg zu nachhaltiger Veränderung. Mein Ansatz im Coaching ist systemisch, lösungsorientiert und immer auf Augenhöhe.
Herzlich Willkommen, ich bin Antonia Kleinöder – Dein Coach in Köln.
Seit vielen Jahren unterstütze ich mit meiner Expertise Menschen und Teams in Köln und Umgebung dabei, ihre Ziele im Coaching zu erreichen, bei Konflikten zu helfen, Blockaden zu überwinden und gestärkt in die Zukunft zu blicken. Eine vertrauensvolle und verständnisvolle Basis ist mir dabei besonders wichtig. Ich biete Dir professionelle Beratung und Begleitung.
Meine Angebote für Dich:
Coaching & Konflikthilfe in Köln
Ob Du persönliche Klarheit suchst, berufliche Weichen neu stellen oder Konflikte lösen möchtest – ich biete Dir als Coach den passenden Rahmen. Mein Coaching in Köln ist darauf gezielt, Dir neue Perspektiven und Wege aufzuzeigen
Für Fach- und Führungskräfte, Selbstständige und Mitarbeitende, die berufliche Herausforderungen meistern und ihre berufliche Entwicklung vorantreiben wollen. Themen im Business Coaching sind u.a. Führungskompetenz, Karriereplanung, Konfliktlösung oder Work-Life-Balance im beruflichen Kontext. Gezieltes Coaching für Deinen Erfolg – eine Investition, die sich lohnt.
Finde Klarheit in Umbruchphasen, triff authentisch stimmige Entscheidungen, bewältige Stress (Stressbewältigung, Stressmanagement) und stärke Deine Resilienz. Entwickle neue Perspektiven für mehr Zufriedenheit und mentales Wohlbefinden. Ich unterstütze Dich dabei, Blockaden zu überwinden und Potenziale zu nutzen.
Konflikte gehören zum Leben, müssen aber nicht eskalieren. Ich unterstütze Dich professionell bei der Konfliktlösung – ob privat oder im beruflichen Kontext. Finde faire und nachhaltige Lösungen und verbessere die Kommunikation. Beratung und Begleitung in Köln.
Verstehe Zusammenhänge, aktiviere Deine Ressourcen und entwickle individuelle Lösungen für private oder berufliche Anliegen. Als Kern meiner Arbeit ist das systemische Coaching der Schlüssel, um nachhaltige Veränderungen anzustoßen und Dein volles Potenzial zu entfalten.
Meine Arbeitsweise im Coaching: Systemisch, Klar, Vertrauensvoll
Dein Nutzen durch mein Coaching:
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Klarheit: Gewinne neue Perspektiven und ein neues Bewusstsein.
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Lösungen: Entwickle konkrete, umsetzbare Schritte (nächsten Schritte).
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Ressourcen: Stärke Deine Resilienz und mentale Stärke. Nachhaltigkeit: Erreiche Veränderungen, die nachhaltig wirken.
Wie ich arbeiten:
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1. Kostenloses Erstgespräch:
Wir lernen uns kennen, besprechen Dein Anliegen und klären, ob die Chemie stimmt (vereinbare es einfach!).
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2. Zielklärung:
Gemeinsam definieren wir Deine individuellen Coaching-Ziele oder das Vorgehen bei der Konflikthilfe.
3. Sitzungen:
In jeder Sitzung (ca. 60-90 Min.) arbeiten wir mit bewährten systemischen Methoden und Interventionen an Deinen Themen. Der Prozess ist individuell
4. Abschluss & Transfer:
Wir sichern die Ergebnisse für Deinen Alltag.
Bereit für den nächsten Schritt mit Coaching oder Konflikthilfe in Köln?
Wenn Du professionelle Unterstützung in Köln suchst, um Deine Ziele zu erreichen, Konflikte zu lösen, Blockaden zu überwinden und neue Perspektiven zu entwickeln, dann lass uns sprechen. Als Dein Coach in Köln begleite ich Dich gern.
Vereinbare jetzt Dein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch:
Im unverbindlichen Erstgespräch verschaffe ich mir einen Anblick dein Anliegen und stehe für Fragen zur Verfügung. - Lernen wir uns kennen!
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Wie lange dauert ein Coaching?Eine Coachingsitzung dauert idR 60 - 120 Minute und kann nach Absprache selbstverständlich angepasst werden.
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Was unterscheidet deine Arbeit als Coach von anderen?Problem talk creates problems. Solution talk creates solutions → Wir bauen Lösungen, die für Sie passen. Mein Ansatz ist wissenschaftlich fundiert und trägt zu Lösungsfindung bei. Entscheidungen vor welchen Sie stehen, treffen wir langfristig und nachhaltig und wir arbeiten - Coaching ist mehr als ein Gespräch
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Wie finde ich heraus, ob du der richtige Coach für mich bist?Ein Erstgespräch 😀 Denn Coaching ist letztlich menschlich und dabei muss es “funken” und das lässt sich am leichtesten über ein Erstgespräch herausfinden
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Wie kann ich ein Erstgespräch vereinbaren?Klicke einfach auf einen der Buttons oder nutze das Kontaktformular, um Dein kostenloses Erstgespräch zu vereinbaren. Ich freue mich auf Dich!
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Bist Du als Coach zertifiziert?Ja, ich bin zertifizierte systemische Coach mit langjähriger Praxiserfahrung in Köln. Für die Konflikthilfe bringe ich ebenfalls fundierte Kenntnisse und Methoden mit. Transparenz und Professionalität sind mir als Coach in Köln sehr wichtig. Meine Expertise stelle ich Dir gern zur Verfügung.
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Was ist Coaching?Coaching ist ein individueller Begleitprozess, der darauf abzielt, persönliche und berufliche Entwicklungen zu fördern. Als systemische Coach in Köln unterstütze ich Sie dabei, Ihre Stärken zu erkennen, neue Perspektiven zu gewinnen und nachhaltige Lösungen für Ihre Herausforderungen zu entwickeln. Dabei setze ich wissenschaftlich fundierte Methoden ein, die an Ihre individuellen Bedürfnisse angepasst werden.
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Kann mein:e Arbeitgeber:in die Kosten für ein Coaching übernehmen?Natürlich besteht die Möglichkeit, dass die Kosten für das Coaching von Ihrem Unternehmen oder Ihrer Arbeitgeber:in übernommen werden. Häufig investieren Unternehmen in Coaching, da es einen positiven Einfluss auf die berufliche Leistungsfähigkeit hat – insbesondere bei berufsbezogenen Themen. Gerne unterstützen wir Sie dabei, das Coaching in Absprache mit der Personalabteilung Ihres Unternehmens zu organisieren.
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Wie lange dauert ein Coaching-Prozess oder eine Konfliktberatung typischerweise?Das ist sehr individuell. Manche Anliegen klären sich in wenigen Sitzungen (z.B. 3-5), andere Prozesse oder Beratungen begleite ich über mehrere Monate. Bei der Konflikthilfe hängt es stark von der Komplexität ab.
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Für wen ist Coaching sinnvoll?Mein Coaching unterstützt Sie besonders in diesen Situationen: - Wenn Sie vor wichtigen beruflichen oder privaten Entscheidungen stehen - Wenn Sie das Gefühl haben, nicht weiterzukommen und neue Perspektiven suchen - Wenn Sie Ihre Ressourcen besser nutzen und Ziele erreichen möchten - Wenn Sie persönliche oder berufliche Veränderungen aktiv gestalten wollen. Der ideale Zeitpunkt für Coaching ist, wenn Sie bereit sind, sich selbst zu reflektieren und Veränderungen anzugehen.
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Was kostet eine Coaching-Stunde oder Konfliktberatung bei Dir in Köln?Die Kosten variieren je nach Format und Anliegen. Im kostenlosen Erstgespräch besprechen wir Dein Anliegen und ich gebe Dir eine transparente Auskunft über die Investition für Dein Coaching oder die Konflikthilfe in Köln. Mein Honorar ist professionell und fair.
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Kann man Coaching von der Steuer absetzen?Ja, in der Regel wirkt sich Coaching positiv auf Ihre berufliche Leistungsfähigkeit aus. Insbesondere bei berufsbezogenen Themen können die Coaching-Kosten meist steuerlich geltend gemacht werden. Im Zweifel empfiehlt es sich, Rücksprache mit Ihrem Steuerberater oder Ihrer Steuerberaterin zu halten. Gerne teile ich meine Erfahrungen zu diesem Thema mit Ihnen.
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Was ist der Unterschied zwischen Beratung und Coaching?In der Beratung erhalten Sie konkrete Expertise und Lösungsvorschläge von einem Fachexperten - ähnlich wie bei einem Finanzberater. Der Berater sagt Ihnen, was Sie tun sollten. Im Coaching hingegen sind Sie der Experte für Ihr Leben. Als Coach begleite ich Sie dabei, Ihre eigenen Lösungen zu finden - durch gezielte Fragen und Methoden, die Ihnen neue Perspektiven eröffnen. Statt Antworten zu geben, unterstütze ich Sie dabei, Ihre eigenen Antworten zu entdecken.
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Was ist der Unterschied zwischen Coaching und Psychotherapie in Köln?Coaching richtet sich an psychisch gesunde Menschen und fokussiert auf Zukunft, Ziele und Lösungen. Es ist Beratung und Unterstützung zur Selbsthilfe. Therapie hingegen behandelt psychische Erkrankungen (hierfür wäre eine Psychotherapie in Köln bei einem Therapeuten zuständig) und arbeitet oft Vergangenes auf. Coaching ersetzt keine Therapie.